便秘で苦しいﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ

ニチニチ製薬のプロテサンスマートが全く効かず

1日当たりヨーグルト換算して、30L相当の乳酸菌は

お腹に到達する前に消化してしまったみたい。

もう二度と買わない！

難消化性デキストリンを含んだトクホは

便秘には良かったと思います。

メッツコーラを始めとして、グリナケアや

黒豆なんちゃら、全て効きました。

痩せはしないけどお通じが良くなるのは嬉しいです。

これからはオルビスのファイバー（オレンジ味）を

試したいと思います。

100ccの水に溶かして飲むタイプなのですが

溶けがあまり良くありませんでした。

廃番みたい。。。

玄米が主食、毎食サラダ、なぜ出ない？

動かないからかな？