中性脂肪 平均値よりも ↑ HDL-コレステロール 〃 ↓ 血糖 〃↑ HbA1c 〃↑ 中性脂肪 平均値 40-149 わたし172 HDL-コレステロール 40- 90 わたし32 血糖 70-109 わたし123 HbA1c 4.3-5.8 わたし6.5 中性脂肪=皮下脂肪 動物性脂肪・甘いもの・アルコールの摂取…
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