夜10時ぐらいには眠くなり、寝てしまうと 夜中の0時頃に目が覚めてしまい 朝まで眠れなくなります。 血圧の薬を飲んで、朝ごはんを食べてから寝るという お相撲さんちっくな生活。 これでは痩せられません。 朝寝て、起きるのは午後3時ごろ。 夜も寝たのに寝…
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