朝4時代〜5時代に血圧の薬を飲む ↓ 朝食後、眠いと寝てしまう ↓ 起きていた場合、お昼御飯は食べる ↓ 昼食後、眠いと寝てしまう ↓ 夕方5時頃にはお腹がすくので何か食べる 頑張れた時は夜7時まで我慢をする ↓ 夜10時頃には眠くなる 寝て、夜中の0時に起き、…
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