また太りました。 太ると何を着ても似合わないので鬱です。 生活は夜型になり、朝寝る前にラーメン等を食べてしまいます。 玄米も1合の半分では物足りず、全部食べたくなります。 半分だと間違いなく間食。 はるさめサラダを作りおきして、空腹時には食べて…
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