寝不足な毎日

太って来たせいか睡眠障害が出始めました。
なかなか寝つけず朝方近くにやっと眠れたと思ったら
朝から呼び鈴を押されて起こされてしまったり、
二度寝ができずに朦朧とした状態。

例え生活が狂ってもいいので
こういう時は二度寝をするに限ります。
でも一度起きてしまうとなかなか眠れない。

お天気の悪い日が続いているせいか
目覚めが悪いです。

昨夜は地震があり、気になってまた眠れなくなりました。
こんなめちゃめちゃな生活をしていても
バルビだけはきちんとやっています。。。

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